Družabne igre so vedno pribljubljeno darilo za otroke, pa tudi odrasli se jih razveselimo. Pri igranju družabnih iger preganjamo dolgčas, se kvalitetno družimo s pravimi prijatelji in se tudi še kaj naučimo. Predvsem nam družabne igre pomagajo pri razvijanju empatije, strategije in taktik, prostorske predstave in pa tudi nekaj blefiranja. Sedaj pa pomislite kaj od naštetega uporabljate v vsakdanjem življenju?

Druženje ob družabnih igrah

Verjetno najbolj pomemben del ob igranju družabnih iger je druženje. Z družinskimi člani, prijatelji, ... Z druženjem spoznavamo ljudi, ki nas obdajajo in kako se obnašajo v različnih situacijah. Veliko ljudi zelo težko prenese poraz, ko jim kdo zbije figuro, prekriža načrte ali jih napade.

Družabne igre temeljijo na vnaprej določenih pravilih in mehanizmih, kot so igranje različnih vlog, načrtovanje, pogajanje, razpolaganje z viri in razreševanje konfliktov. Igra je način, kako osvojiti veščine.

Skozi družabne igre se otroci učijo empatije, sodelovanja. Dobro je, da znajo kontrolirati svojo tekmovalnost, vznemirjenje in pa čustva. Družabne igre pomagajo pri razvoju različnih sposobnostih: hitro načrtovanje, izbiranje strategije in urjenje spomina.

Družabne igre nam pomagajo učinkoviteje reševati težave, obdelovati informacije in se spopadati z težkimi situacijami. Družabne igre prav tako izboljšujejo zmožnost za učenje in pa IQ.

Najbolj priljubljene lesene družabne igre:

  • Človek ne jezi se,
  • štiri v vrsto,
  • šah,
  • mikado,
  • sudoku,
  • domine,
  • spomin,
  • ...

Družabne igre za boljše zdravje

Zmanjšujejo stres

Družabne igre so odlične za zmanjševanje stresa. Ljudje postanemo bolj sproščeni, pozitivni in mirni s povišanjem endorfinov v telesu, ki se povišajo ob igranju iger. Stres se je treba naučiti obvladovati in najboljši način je skozi igro.

Povečajo odpornost imunskega sistema

Duševne težave in stres slabijo imunski sistem in s tem odpornost proti boleznim. Družabne igre pa močno dvignejo raven endorfinov in tako krepijo imunski sistem.

Nižanje krvnega tlaka

Pozitiven odost in predvsem smeh ustvarjata endorfine, ki sproščajo mišice in tako zmanjšujejo krvni tlak. Le-ta je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja.

Manjša možnost duševnih bolezni

Igranje družabnih iger izboljšuje kognitivne sposobnosti in tako učinkoviteje preprečuje domenco in Alzheimerjevo bolezen.

Zakaj še priporočamo družabne igre?

Odzivnost na različne situacije

Zbranost možganov in povečana osredotočenost močno pomagata pri reakciji v situacijah, ki zahtevajo hiter odziv in hitre odločitve.

Razvoj otrok

Družabne igre so pomembne za razvoj otroških možganov, logičnega razmišljanja, socialnih veščin, komunikacije, koncentracijo.

Stran od računalnikov in televizije

Vsi se strinjamo, da je zasvojenost s televizijo in telefoni vedno večja, zato je še toliko bolje, če vsaj za nekoliko časa pobegnemo stran. Igranje družabnih iger v sproščenem okolju in z ljudmi s katerimi se dobro počutimo je nekaj najlepšega. Samo prepostite se igri in se povežite s soigralci.